听力的损失，会给我们的生活造成影响，同时也会让老年人的生活幸福感大大降低。哪些原因会导致老年性听力损失？老年人在日常生活中应该怎样呵护耳朵健康？首都医科大学附属北京同仁医院老年医学科主任医师王云接受了央视网记者采访。

随着人口老龄化发展，老年人听力障碍的发生率越来越高。一方面是由年龄原因导致的全身器官功能自然退化，另外一些慢性疾病也可能引起听力受损。王云表示，听力障碍会影响到老年人的日常交流和社会活动，还可能对自身的心理产生一定的压力。由于跟外界交流变少，认知也会逐渐受到影响。听力障碍和听力受损会严重影响到老年人生活质量，应该引起重视。

听力受损会导致老年人反应性和警觉性下降，很多因素都会造成老年人听力受损。王云表示，随着年龄增长，全身的脏器功能在逐年退化，可能直接影响到听觉。另外一些环境因素，包括噪音接触、服用耳毒性药物以及一些慢性疾病，特别是高血压等心血管疾病和糖尿病等慢性病，都会使听神经受损。还有一些感染性疾病也会导致听力受损，比如流感病毒感染、水痘—带状疱疹病毒感染等。耳部的带状疱疹是比较典型的临床类型，是由于疱疹病毒直接侵犯到面神经或听神经，引起耳痛以及外耳道的疱疹，甚至发展到面瘫，导致听神经受损。

对于老年人群，医生提倡进行自身的听力健康管理。有家族性的听力受损病史，或患有慢性疾病的老年人，当出现了听力下降，甚至出现了早期耳鸣，需要积极到医院进行听力检查。应该积极寻找原因，进行一些有针对性的干预来挽救听力。王云表示，在预防听力下降方面，应该遵循健康使用耳机的“六六原则”：在使用耳机的时候，音量要在60分贝以下，连续使用时间小于60分钟。同时，应尽量避免在特别嘈杂的环境中使用耳机。

老年人维护听力健康，还要注重提高自身的免疫力。老年人要注意营养均衡、积极锻炼、避免熬夜以及积极控制慢性病，特别是要控制好高血压、糖尿病、慢性肾脏病、慢性阻塞性肺病等，以保护听神经。有高血压、糖尿病的患者，医生建议每年到医院检查一次听力。同时，需要积极控制感染性疾病，包括流感、带状疱疹以及肺炎等。特别是对于50岁以上、有慢性病或者自身免疫性疾病的人群，比如患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等人群，可以考虑通过注射疫苗来进行主动免疫。