跌倒，已成为老年人因意外伤害死亡的重要原因之一。记者26日从哈尔滨医科大学了解到，该校一项研究成果表明，将简化的下肢力量与平衡训练、富有乡土特色的健康教育实践嵌入国家基本公共卫生服务，由村医主导和持续干预，并在社区村民广泛参与下，农村老年人跌倒风险显著下降。
该研究负责人之一、哈尔滨医科大学公共卫生学院副院长田懋一教授说，随着我国60岁及以上人口突破2.6亿，看似普通的跌倒正演变为威胁老年群体健康与独立生活的“隐形杀手”。过去30年间，我国60岁以上老年人的跌倒负担大幅攀升。
从2023年9月至2025年1月，哈医大研究团队深入黑龙江、湖北、广东、山西4省的128个村庄，共招募2610名60岁及以上跌倒高风险老年人，联合多省疾病预防控制中心和医学院校，开展了随机对照试验。
该项目另一负责人、哈尔滨医科大学附属第二医院全科医学学科带头人王永晨教授介绍，在对参与者人均358天的随访期间，由村医带领实施、老年人共同参与的综合干预措施效果显著。干预组中，仅29.7%的参与者报告至少发生一次跌倒，显著低于对照组的38.3%。干预组的跌倒发生率也从对照组的每人每年1.4次降至0.8次，致伤比例从21.6%降至15.2%。接受干预的老年人在功能运动表现和健康相关生活质量方面也均有显著改善。
在干预过程中，研究团队设计了一套“七式简化版”的下肢肌力与平衡训练动作，并制作了包含乡土方言和本地老人经验分享的健康教育视频。
“对亿万农村老年人来说，少一次跌倒，就少一份伤痛，多一分自主生活的底气和幸福。”王永晨认为，此项试验的意义在于为资源有限的国家和地区提供切实可行的解决方案，有助于借助基层医疗卫生网络，构建农村养老健康服务新格局，为乡村振兴筑牢“健康基石”。
该研究成果于8月25日在线发表于国际知名医学期刊《美国医学会杂志》。
编辑 | 要强
审校 | 王艺潼
监制 | 史健
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