在传统文化传承与全民健身蓬勃发展的时代背景下，昔阳县大胆创新，将国家级非物质文化遗产左权小花戏改编为 “健身花戏”。这一特色项目不仅在2025年全国老年人广场舞交流活动中斩获三项大奖，更探索出一条非遗文化与现代健身深度融合的新路径。

跨界融合：非遗焕新的时代契机与初心

　　左权小花戏起源于明清时期，以灵动的舞步、欢快的节奏闻名，2006 年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。然而，随着时代变迁，这项传统民间艺术面临传承断层、受众减少的困境。与此同时，全民健身浪潮兴起，如何让老年人在强身健体的同时感受传统文化魅力？昔阳县文化与体育部门敏锐捕捉到两者结合的可能性，决定以左权小花戏为蓝本，创编适合老年人的健身舞蹈 ——“健身花戏”。

　　“我们希望通过创新改编，让左权小花戏‘活’在当下，既为非遗传承注入新活力，也为老年人提供更具文化底蕴的健身方式。” 项目负责人胡喜荣对记者说。她的这一想法得到了当地老体协、非遗传承人、舞蹈专家的一致支持，多方合力，开启了 “健身花戏” 的创编之旅。

守正创新：动作与音乐改编中的文化坚守

　　在 “健身花戏” 的改编过程中，如何在适应现代健身需求的同时保留非遗文化内核，是团队面临的最大挑战。动作设计上，创编团队深入研究左权小花戏的经典动作，如 “颤膝摆胯”“扭腰甩腕”“圆场碎步” 等，邀请非遗传承人现场示范指导，逐帧拆解动作细节，提炼出最具代表性的元素。针对老年人的身体特点，将大幅度跳跃、急速旋转等动作替换为缓慢的肢体延展和关节活动，同时保持动作的韵律感与节奏感。例如，把小花戏中灵动的 “十字步” 改编为步伐更小、速度更缓的版本，既保留了传统舞步的韵味，又降低了运动难度。

　　音乐改编同样秉持 “尊重传统、适度创新” 的原则。团队从大量左权小花戏传统曲目中筛选出《亲圪蛋下河洗衣裳》《桃花红杏花白》等旋律优美、节奏鲜明的经典曲目，邀请音乐制作人在保留原曲民族乐器音色和歌词特色的基础上，调整编曲结构和节奏速度。通过加入轻柔的鼓点增强韵律感，适当延长间奏为动作转换留出空间，让音乐与改编后的动作完美契合，既保留了小花戏音乐的原汁原味，又更适合健身运动，最终创编出健身花戏《唱得幸福落满坡》。

双向赋能：非遗传承与全民健身的共赢之路

　　“健身花戏” 的推广，为左权小花戏的传承和发展开辟了新途径。通过将其改编为适合大众参与的健身项目，“健身花戏” 打破了非遗文化 “曲高和寡” 的困境，让更多人尤其是老年人接触、了解并喜爱上左权小花戏。目前，昔阳县已培训 30 余支 “健身花戏” 团队，600 余人参与其中，这些团队活跃在社区、乡村，通过日常练习和展演活动，成为左权小花戏的移动宣传窗口。

　　许多外地游客慕名来到昔阳，体验 “健身花戏”，感受非遗文化的魅力，带动了当地文化旅游产业发展。此外，健身花戏《唱得幸福落满坡》 的创编经验还为其他非遗项目的创新发展提供了借鉴，促进了非遗文化的创造性转化和创新性发展。

　　从古老的非遗艺术到全民参与的健身项目，“健身花戏” 不仅是一次成功的跨界融合，更是昔阳县在文化传承与全民健身领域的一次大胆探索。未来，昔阳县将继续深耕 “健身花戏” 的推广，让这朵非遗之花在全民健身的沃土上绽放得更加绚烂，书写传统文化与现代生活和谐共生的新篇章。（文图/郑炜）